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哪些食物是发物 总共分为六类

发布时间:2019-09-12 21:16:46
北京时间:2019-09-12 21:16:46

  发物这个名词人们在日常生活中经常听见,它是指有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。在人们周围这种食物还是很多的,本期的健康饮食文化,为你解析。

饮食文化

  一、发热之物,薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等:
  这类食物能助热动火、伤津劫液,如烟、酒、葱、蒜、韭菜、卤制品、油炸物等。发热口渴,大便秘结,热性体质及阴虚火旺之人不宜食用,高血压患者应忌口。

  二、发风之物,如虾、蟹、香蕈、鹅、鸡蛋、椿芽等:
  这类食物多有升发、散气、火热之性,能使人邪毒走窜,如木耳、猪头肉、鸡蛋、蘑菇等。有荨麻疹、湿疹、中风等疾病者不宜吃。

  三、发湿热之物,如饴糖、糯米、猪肉等:
  这类食物多具有黏滞、肥甘滋腻之性。如糯米、醪糟、米酒、大枣、肥肉、面食等。脾胃虚弱、痰湿体质者应忌食。

  四、发冷积之物,如西瓜、梨、柿等各种生冷之品:
  这类食物多具寒凉润利之性,能伤阳生寒,影响脏腑运化,如冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等。脾胃虚弱的人要慎食,过食会造成胃虚冷痛、肠鸣腹泻。

  五、发动血之物,如海椒、慈菇、胡椒等:
  这类食物多活血散血,能动血伤络,迫血外溢,如菠菜、烧酒、海椒、胡椒等。月经过多、皮下出血、尿血等人忌食。

  六、发滞气之物,如羊肉、莲子、芡实等:
  这类食物具有滞涩阻气、坚硬难化之性,如大豆、芡实、莲子、芋头、红薯等。积食、诸痛者不宜食。

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发布日期:2019年-09月-12日 ? ??所属分类: 中国民居

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