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什么东西泡水喝可以排毒 这几种试试

发布时间:2019-09-12 21:16:19
北京时间:2019-09-12 21:16:19

  众所周知,人们身为食物链的顶端,每天从食物中摄取的毒素不再少数,那么就要有效的相应排毒了,很多人长痘痘就是因为排毒方面不是很好。那么喝什么有助于排毒呢?本期的健康饮食文化,为你解析。

饮食文化

  一、荷叶泡水
  1、降三高
  荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期饮用。

  2、清暑利湿
  炮制后的荷叶味微咸,属于凉性,具有清暑利湿的作用,对多种常见病均有一定效果。

  3、保健作用
  荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏,都具有很好的保健作用。老年人可以作为日常饮品。

  二、食盐泡水
  1、面部控油
  油性皮肤的朋友,每天在洗脸的时候加入适量的食盐,轻轻摩擦几分钟,对油脂分泌过旺有一定的改善作用。

  2、缓解胃部不适
  肠胃不适时,喝一杯淡盐水,盐水会有效稀释胃酸,抑制肠道致病菌群,很快就可以缓解不适。

  3、止鼻血消炎
  鼻出血后,可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中,同时饮用盐水1杯,即可起到止血的功效,并且防止创面发炎。

  三、枸杞泡水
  1、防治糖尿病
  枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。

  2、去除面部皱纹
  枸杞有很好的抗衰老功效。经常泡水喝,可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类,对皮肤抗氧化也有很好帮助。

  3、护肝养肝
  枸杞中的多糖,对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。

  四、菊花泡水
  1、预防感冒,咽喉肿痛
  菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。常喝更可降火,有宁神静思的效用。

  2、恢复视力
  平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。经常玩手机的朋友一定试试。

  3、抵抗辐射
  日常生活中,多喝菊花茶有助于防止辐射。经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵抗电脑的辐射。

  五、西洋参泡水
  1、抑制癌细胞
  西洋参能够很好的促进各种蛋白的合成,对于身体抵抗力的提高具有非常重要的作用,能够有效抑制癌细胞的增长,起到抑制癌细胞的作用。

  2、促进食欲
  西洋参泡水喝之后,具有很好的促进食欲的作用。如果患有慢性疾病或者是肠胃衰弱的情况,服用西洋参具有很好的治疗作用。

  3、补血养血
  西洋参还能够有效的抑制动脉硬化的情况,同时还能够很好的促进血液之中红血球的生长,补血养血。

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发布日期:2019年-09月-12日 ? ??所属分类: 中国民居

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